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Marjorie Therasse
28 juil. 20221 min de lecture
Pause gourmande et saine: Terre-Mer
Tartare de thon marinade thaï et ses accompagnements fraicheurs aux vertus antioxydantes I Ingrédients: 120 gr de thon frais détaillé et...
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Marjorie Therasse
28 juil. 20221 min de lecture
Lassi à la mangue: véritable boisson Indienne
Une boisson rafraîchissante qui accompagne parfaitement vos plats épicés et qui sera parfaite cet été ! Ingrédients : - 1 mangue mûre - 1...
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Marjorie Therasse
28 juil. 20221 min de lecture
Petit " casse-croûte " Bio vite préparé pour une journée de travail
LUNCH: -Pain aux céréales -Purée de courge Butternut , poivre noir, muscade, herbes de Provences. -Fromage de chèvre frais. Nourrissant...
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Marjorie Therasse
28 juil. 20221 min de lecture
L' ananas!
Ce délicieux fruit exotique à la saveur sucrée, acidulée stimule nos papilles et nous donne un petit goût d'aventure. Il permet de...
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Marjorie Therasse
28 juil. 20222 min de lecture
Tapenade d' O'bergines
Petit tour des bienfaits des aliments et ci-dessous la recette ! Peu caloriques avec un faible index glycémique ,les légumes sont les...
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Marjorie Therasse
25 juin 20223 min de lecture
La fève des marais: Astuce et recette du bouillon exotique Terre & Mer
Epicuriens, amoureux du bien-vivre et du bien-manger: valorisons les ingrédients qui nourrissent( le corps, l'esprit et l'âme) avec...
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Marjorie Therasse
2 mai 20221 min de lecture
Chutney rhubarbe épicé !
Effet WOW ! Chutney (anglais chutney, du hindi catni, épices fortes) Crée ton condiment aigre-doux avec ce légume potager qui prend...
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Marjorie Therasse
2 mai 20222 min de lecture
Curry d'asperges vertes aux épices
Printemps en tige : Recette et notions d’Ayurveda C’est la saison alors on en profite ! Elle est diurétique et peu calorique, l'asperge...
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Marjorie Therasse
2 mai 20222 min de lecture
Notre terroir sublimé à l’Indienne « panais, pommes & Korma »
Cette soupe originale et parfumée vous réchauffera et vous donnera du punch grâce aux propriétés digestives et stimulantes du mélange...
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Marjorie Therasse
25 avr. 20222 min de lecture
Poelée de chou vert ( Kale) frisé et nigelle : Aliments intéressants pour votre immunité.
Ingrédients: 1 chou vert frisé ( type chou kale ) 1 gros oignons , 2 gousses d'ail huile de sésame Graines de Nigelle ( petit et noir) =...
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Marjorie Therasse
31 mars 20222 min de lecture
Ce que vous mangez fait la différence !
Voici une série d'astuces Un corps acide est un corps en mauvaise santé : Maux de tête, douleurs articulaires, musculaires, gencives qui...
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Marjorie Therasse
15 mars 20222 min de lecture
Tu sais quoi? Le corps a besoin de gras pour fonctionner correctement.
Tu te dis que tu veux manger sainement et que tu vas donc éliminer tout le gras de ton assiette ? Mauvais calcul ! Pourquoi ? C'est une...
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Marjorie Therasse
5 févr. 20222 min de lecture
Les piliers de la santé selon Hippocrate: de saines habitudes alimentaires.
Du point de vue de l'Ayurveda, se nourrir en fonction des saisons et traiter ses doshas est primordial. Vous nourrissez votre Etre en...
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Marjorie Therasse
31 janv. 20222 min de lecture
Cette recette pacifie le mental galopant et fortifie l'organisme en apportant le plein de ressources
#tips #ayurveda #coaching #ancrage #yoga #recette #nature #energie #nutrition #yoginiseed Le cresson de fontaine: aliment santé du corps...
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Marjorie Therasse
21 janv. 20221 min de lecture
Le Kaki, ton allié ventre plat !
Je vous le présente: toujours pelé et bien mûr avec un peu de thym à déguster en guise de goûter , càd en dehors des repas pour une bonne...
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Marjorie Therasse
21 janv. 20221 min de lecture
Tisane du lendemain de fête
Un plat trop lourd, une sensation inconfortable même dans ton plus grand pantalon ? Voici la boisson aromatique parfaite qui te soulagera...
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Marjorie Therasse
5 août 20212 min de lecture
Recette de tartelette moelleuse "fleur de soleil" aux tomates colorées, basilic et céréales
" L' Amour et le Temps sont les plus beaux présents que l'on puisse offrir .. " Pour la pâte à tarte végétale: 250 gr de farine de pois...
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Marjorie Therasse
3 août 20211 min de lecture
Tetragone cornue , une plante qui donne du tonus !
TETRAGONE CORNUE , elle ne sort pas de la serre de l'école de sorcellerie de Poudlard mais bien du potager de mon petit frère qui aime...
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Marjorie Therasse
10 juil. 20213 min de lecture
Nutrition: quel petit déjeuner ?
L'alimentation , les émotions et le bien-être sont liés. Voici quelques recettes à tester le matin pour bien démarrer la journée et...
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Marjorie Therasse
10 juil. 20211 min de lecture
Les en-cas veggies et gourmands !
Energy balls aux dattes et cacao cru, noix de coco. Pour débuter la journée au top, testez cette combinaison parfaite entre sucres lents...
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