En apprenant à utiliser notre énergie pour nous servir, ces postures aident à accueillir les peurs sans les laisser nous contrôler, et surto

Dans nos vies trépidantes, nous oscillons sans cesse entre effort et relâchement, entre tenir bon et lâcher prise.

Tout en harmonie et grâce , venez vous aligner sur ce flow ( Hatha) en enchaînant des postures rythmées par la musique de votre...