Petit tour des bienfaits des aliments et ci-dessous la recette ! Peu caloriques avec un faible index glycémique ,les légumes sont les...

Epicuriens, amoureux du bien-vivre et du bien-manger: valorisons les ingrédients qui nourrissent( le corps, l'esprit et l'âme) avec...

Un rituel Ayurvédique pour (s') offrir un moment de relaxation du corps et de l'esprit. Ce puissant massage est une thérapie "...

Effet WOW !  Chutney (anglais chutney, du hindi catni, épices fortes) Crée ton condiment aigre-doux avec ce légume potager qui prend...

Printemps en tige : Recette et notions d’Ayurveda C’est la saison alors on en profite ! Elle est diurétique et peu calorique, l'asperge...

Cette soupe originale et parfumée vous réchauffera et vous donnera du punch grâce aux propriétés digestives et stimulantes du mélange...

Ingrédients: 1 chou vert frisé ( type chou kale ) 1 gros oignons , 2 gousses d'ail huile de sésame Graines de Nigelle ( petit et noir) =...

Le deuxième pilier du Yoga Niyama est le principe d’autodiscipline, de bienveillance envers nous-mêmes. Ces cinq attitudes vont permettre...

Le premier pilier intégré dans les 8 membres du Yoga, comme décrit dans les SUTRAS DE PATANJALI. Yama : Les règles morales ou la façon de...

Voici une série d'astuces Un corps acide est un corps en mauvaise santé : Maux de tête, douleurs articulaires, musculaires, gencives qui...

Ces drapeaux sont appelés Lungta, cela signifie littéralement "chevaux du vent" . Ces bouts de tissus colorés représentent les cinq...

Le bol Kansu est un petit bol en alliage de 5 différents métaux, ayant des vertus anti- inflammatoires. Il est utilisé lors de massages...

Tu te dis que tu veux manger sainement et que tu vas donc éliminer tout le gras de ton assiette ? Mauvais calcul ! Pourquoi ? C'est une...

Du point de vue de l'Ayurveda, se nourrir en fonction des saisons et traiter ses doshas est primordial. Vous nourrissez votre Etre en...

Vous me demandez souvent : Où acheter son matériel pour pratiquer à la maison? En réalité , tu n'as pas vraiment besoin de matériel pour...

Parce que rien n'est plus important que l'être aimé soit authentique et heureux🥰 Pensez à lui offrir un des BONS CADEAUX: yoga,...

#tips #ayurveda #coaching #ancrage #yoga #recette #nature #energie #nutrition #yoginiseed Le cresson de fontaine: aliment santé du corps...

Les mantras sont des outils pour la vie consciente et pour se connecter à son intériorité. Notre mental produit plus de mille pensées par...

L'aromathérapie: la nature au service de ta santé: Respirer des composés présents naturellement dans l'air de nos forêts tels que les...

Je vous le présente: toujours pelé et bien mûr avec un peu de thym à déguster en guise de goûter , càd en dehors des repas pour une bonne...