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Lassi à la mangue: véritable boisson Indienne

28 juil.
1 Min

Lassi à la mangue: véritable boisson Indienne

Une boisson rafraîchissante qui accompagne parfaitement vos plats épicés et qui sera parfaite cet été ! Ingrédients : - 1 mangue mûre - 1 pincée de poudre de cardamome - 1 petit verre de lait - 2 parts de yaourt entier brassé ( Bulgare) nature - le jus d'1/2 citron vert - 1 pincée de sel - 1 càs de sucre = facultatif ( perso je n'en ai pas mis) - 1 feuille de menthe pour la déco et à mâcher. Tous les ingrédients sélectionnés accompagnent la régulation du feu digestif. Personn

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La fève des marais: Astuce et recette du bouillon exotique Terre & Mer

Marjorie Therasse

25 juin
3 Min

Alimentation

La fève des marais: Astuce et recette du bouillon exotique Terre & Mer

Epicuriens, amoureux du bien-vivre et du bien-manger: valorisons les ingrédients qui nourrissent( le corps, l'esprit et l'âme) avec l’envie de reproduire et transmettre les valeurs des anciens. Voici que je reproduis, avec mon fils, tout simplement les mêmes gestes de ma grand-mère lorsque, étant petite, j'allais chez elle en vacances. Ecosser ces graines était un vrai moment de plaisir! Comment cuisiner les fèves des marais fraîches ? *recette détaillée au bas de l'article

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Marjorie Therasse

2 mai
1 Min

Alimentation

Chutney rhubarbe épicé !

Effet WOW !  Chutney (anglais chutney, du hindi catni, épices fortes) Crée ton condiment aigre-doux avec ce légume potager qui prend peut-être de l’expansion dans ton jardin… En tout cas, chez nos maraichers c’est la saison-)) @Fanes de carottes ( Coopérative Bio à Braine-le-comte) Bienfaits de la rhubarbe : -Riche en fibre: régule le transit intestinal -Peu calorique et contient beaucoup d’eau -Vitamine k , aide à protéger les os et les dents -Riche en minéraux -Booste le s

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Marjorie Therasse

2 mai
2 Min

Alimentation

Curry d'asperges vertes aux épices

Printemps en tige : Recette et notions d’Ayurveda C’est la saison alors on en profite ! Elle est diurétique et peu calorique, l'asperge est une bonne alliée minceur et santé ! Avez-vous remarqué une odeur plus forte dans vos urines après avoir dégusté ce délice de printemps ? L'asperge est utilisée pour nettoyer le foie et le sang, riche en acide folique. Elle facilite un bon fonctionnement des systèmes urinaire et reproducteur par sa capacité à dissoudre les calculs rénaux e

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Notre terroir sublimé à l’Indienne « panais, pommes & Korma »

Marjorie Therasse

2 mai
2 Min

Alimentation

Notre terroir sublimé à l’Indienne « panais, pommes & Korma »

Cette soupe originale et parfumée vous réchauffera et vous donnera du punch grâce aux propriétés digestives et stimulantes du mélange d’épices Korma. Le panais est un ancien légume racine qui restaure, riche en fibres et en anti-oxydants, source de potassium, de magnésium et de vitamines du groupe B. L’association de la pomme donne une saveur douce et réconfortante. Ces produits viennent de mon panier du marché de Rebecq @sois bio & t’es toi Astuce pour réaliser soi-même la

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Poelée de chou vert ( Kale) frisé et nigelle : Aliments intéressants pour votre immunité.

Marjorie Therasse

25 avr.
2 Min

Alimentation

Poelée de chou vert ( Kale) frisé et nigelle : Aliments intéressants pour votre immunité.

Ingrédients: 1 chou vert frisé ( type chou kale ) 1 gros oignons , 2 gousses d'ail huile de sésame Graines de Nigelle ( petit et noir) = Habba Sawda ou nigella sativa poivre noir , fleur de sel Les bienfaits: En plus de posséder une teneur fort élevée en protéines, fer, vitamines, minéraux, omega-3 et fibres, Le Kale comporte une grande quantité de bêtacarotènes. Ses apports nutritifs sont impressionnants: 60 gr de chou kale apportent 134 % de la quantité de vitamine C recom

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Marjorie Therasse

31 mars
2 Min

Alimentation

Ce que vous mangez fait la différence !

Voici une série d'astuces Un corps acide est un corps en mauvaise santé : Maux de tête, douleurs articulaires, musculaires, gencives qui saignent, respiration courte, sciatique, torticolis, prise de poids, ostéoporose, infections, inflammations, diarrhée, nausée, vomissements... Trop d’acidité dans le corps crée un environnement non souhaité où la maladie, les bactéries et les levures se développent. Lorsque le corps est trop acide, il prend des minéraux aux organes vitaux et

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Le vent souffle leur énergie d'amour, d'équilibre, de bonheur & de paix...

Marjorie Therasse

31 mars
1 Min

Spiritualité

Le vent souffle leur énergie d'amour, d'équilibre, de bonheur & de paix...

Ces drapeaux sont appelés Lungta, cela signifie littéralement "chevaux du vent" . Ces bouts de tissus colorés représentent les cinq éléments, imprimés avec des prières sacrées et des mantras à travers les écritures bouddhistes. Les Tibétains croient que les prières et les mantras seront soufflés par le vent pour répandre la bonne volonté, la compassion, la force et la sagesse dans tout l'espace omniprésent. Ils sont traditionnellement suspendus à l'extérieur sur les arbres,

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Les piliers de la santé selon Hippocrate: de saines habitudes alimentaires.

Marjorie Therasse

5 févr.
2 Min

Alimentation

Les piliers de la santé selon Hippocrate: de saines habitudes alimentaires.

Du point de vue de l'Ayurveda, se nourrir en fonction des saisons et traiter ses doshas est primordial. Vous nourrissez votre Etre en fonction de votre constitution et de ses besoins. Voici une recette réconfortante, hivernale et épicée. Parfaite pour booster votre immunité ! Purée de patate douce aux piments Ingrédients: 1 grande patate douce bio 1 piment 1 pincée de curcuma en poudre - huile d'olive 1 gousse d'ail - de la coriandre fraîche ciselée 1 pincée de sel marin 1 to

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Cette recette pacifie le mental galopant et fortifie l'organisme en apportant le plein de ressources

Marjorie Therasse

31 janv.
2 Min

Alimentation

Cette recette pacifie le mental galopant et fortifie l'organisme en apportant le plein de ressources

#tips #ayurveda #coaching #ancrage #yoga #recette #nature #energie #nutrition #yoginiseed Le cresson de fontaine: aliment santé du corps grâce à sa richesse en vitamines et oligo-éléments Comprendre ce qu'on mange : C’est une plante herbacée vivace des milieux humides et aquatiques (mares, étangs, ruisseaux). Il lui faut une eau claire et peu profonde, non acide, à courant lent. Les multiples racines peuvent être longues et le feuillage dense et tout vert. Ce légume détient

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Marjorie Therasse

31 janv.
2 Min

Spiritualité

La science du mantra

Les mantras sont des outils pour la vie consciente et pour se connecter à son intériorité. Notre mental produit plus de mille pensées par clignement d'yeux.. dont la plus grande partie se passe dans le subconscient. Elles nous gouvernent en grande partie dans nos processus mentaux qui sont pour ainsi dire automatiques. Le mantra va permettre au mental de s'alléger de celles qui nous submergent en nous connectant à l'Infini. L' un des plus connu est le Mantra "OM" (prononcez "

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Invitez la forêt dans votre espace maison durant le télétravail !

Marjorie Therasse

24 janv.
2 Min

Intentions

Invitez la forêt dans votre espace maison durant le télétravail !

L'aromathérapie: la nature au service de ta santé: Respirer des composés présents naturellement dans l'air de nos forêts tels que les molécules aromatiques de limonène et pinène, permettrait de diminuer le niveau de stress et d'améliorer l'immunité. Je t'invite à créer une synergie à diffuser afin d'assainir ton espace de vie avec les huiles essentielles HEBBD de citron et sapin baumier pour une ambiance aromatique assainissante qui offre un moment de réconfort. Le SAPIN BAU

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Marjorie Therasse

14 janv.
2 Min

Spiritualité

Etre acteur de sa vie

Vérifiez votre boussole ! J'ai choisi de vous partager ce magnifique texte de Sarah Herrington qui m'a fait vibrer et m'a aidé à trouver ma direction.. ( Le guide du yogi moderne - Wanderlust) "Commencez là où vous vous trouvez, regardez autour de vous et partez en exploration. Rayonnez vers l'extérieur avec amour et curiosité. Affrontez vos peurs- sans craindre de tomber ou d'avoir l'air ridicule. Ce que vous entreprenez est un voyage, au même titre que l'ascension de l'Ever

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Les bienfaits de mon accompagnement chez :Yogini Seed

Marjorie Therasse

19 juil. 2021
1 Min

Intentions

Les bienfaits de mon accompagnement chez :Yogini Seed

Vous avez accès à un panel de services avec différentes astuces vous permettant de satisfaire votre désir de vous initier à la pratique du yoga, de ses valeurs, ainsi qu'aux soins ayurvédiques de base dans un bon encadrement, ayant pour but de vous guider vers une meilleure hygiène de vie pour votre bien-être: www.yoginiseed.com A quoi s'attendre chez YOGINI SEED? Bouger son corps en conscience Ressentir et accompagner sa respiration Recevoir un massage aux huiles Inhaler des

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Libère ta vraie nature

Yoga | Massages | Ateliers holistiques d'Ayurvéda