Atelier yoga: techniques de respiration
dim. 15 oct.
|Rebecq
Quand on commence à maitriser notre souffle, le monde change...
Heure et lieu
15 oct. 2023, 09:30 – 10:30
Rebecq, Chem. Hurtebize 2, 1430 Rebecq, Belgique
Invités
À propos de l'événement
Que vous soyez sportif ou non, de grandes responsabilités à assumer, que vous ayez une vie active qui vous presse ou une interruption de travail afin de vous accorder une pause.... Cet atelier est un trésor pour tous!
Lors de cet atelier de pratique nous accordons une attention particulière sur l'énergie vitale, le souffle !
4 techniques de pranayama( respiration) seront enseignées ainsi que le but de celles-ci vous permettant de ressentir ce qui fait sens pour vous aujourd'hui.
Différents ratios de temps et exercices accessibles à tous menant à un relâchement des tensions, la purifications de canaux énergétiques, la stimulation du feu digestif, ou favorisant l'ancrage.
Tous les profils sont les bienvenus . La posture choisie sera assis au sol ou sur une chaise. Tenue confortable.
CONTACT: Réservation obligatoire par mail ou téléphone.
Maximum 8 participants
Prix de cet atelier + boisson chaude : 16 euros
AVANTAGE " je viens avec un(e) ami(e)" = -15% pour toi !