Atelier yoga: alignement lors des asanas
dim. 26 nov.
|Rebecq
Correction des postures de yoga avec bienveillance. Venez ressentir le sens de la pratique, incarner vos asanas et gagner en confiance.
Heure et lieu
26 nov. 2023, 10:40 – 12:00
Rebecq, Chem. Hurtebize 2, 1430 Rebecq, Belgique
À propos de l'événement
Vous arrive-t-il de douter lors de votre pratique de yoga à la maison? Peut-être suivez-vous des vidéos en ligne... parfois ça va un peu vite et on enchaîne les postures? Mon intention est de vous inviter à ressentir le sens de chaque mouvement et incarner votre pratique.
Dans le respect du corps de chacun, cet atelier vise à donner un maximum d'informations sur l'alignement du corps dans les postures de yoga, l'engagement de l'énergie, le placement du souffle. Envisagez les différentes options qui s'offrent à vous afin de respecter votre corps: blocs, sangles, coussins, on va moins loin dans la posture, on s'écoute. Vous définissez l'attitude qui est juste pour vous sur le tapis, comme en dehors.
* Carte de consentement posée devant ton tapis "Hands off-Please Do Not Touch My Body"
Séance unique sur réservation : maximum 8 participants
Où? chez Yogini Seed @Rebecq
Prix de l'atelier + une boisson chaude =20 euros
Avantage " j'emmène un(e) ami(e) = 15% de réduction pour toi !