Atelier de yoga: étirements pour inviter la souplesse
dim. 12 nov.
|Rebecq
Exercices de souplesse liés à une respiration profonde pour défaire les résistances physiques qui ont tendance à raidir le corps et relâcher un mental contrôlant.
Heure et lieu
12 nov. 2023, 09:30 – 10:30
Rebecq, Chem. Hurtebize 2, 1430 Rebecq, Belgique
À propos de l'événement
Vous nourissez secrètement l'envie de devenir plus souple? Vous sentez que la souplesse du corps et du mental peut améliorer votre qualité de vie au quotidien? Travaillons le lâcher-prise pour se libérer des tensions, évacuer le stress.
- La maitrise de la souplesse n'est pas une condition requise pour entammer des cours de yoga. Au contraire, c'est plutôt un objectif que vous pouvez atteindre avec une pratique régulière.
- Cette séance peut également aider les sportifs avancés à optimiser leur gestion du stress, un élément souvent oublié qui joue pourtant un rôle essentiel dans la récupération et les performances.
Marre de vous sentir raide, commencez ici !
CONTACT: Réservation obligatoire par mail ou téléphone.
Maximum 8 participants
Prix de cet atelier + boisson chaude : 16 euros
AVANTAGE " je viens avec un(e) ami(e)" = -15% pour toi !