Yoga | Massages | Ateliers holistiques d'Ayurvéda
Cours de Yoga
" Apprenons ensemble".
Marjorie
Atelier aromathérapie
Conseils sur l'utilisation des huiles essentielles
Yoga dynamique
Conseils sur l'utilisation des huiles essentielles
Apprendre à doser avec justesse le nectar de la nature !
Introduction du sujet : le B.A.BA de l'aromathérapie, les précautions et différents modes d'utilisations.
Durant les conférences de groupe, j'aborderai avec vous: une sélection d' huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, lors d'une thématique définie pour chaque atelier et vous partagerai oralement les recettes et dosages afin d'utiliser correctement ces essences holistiques afin de vous soutenir globalement dans votre quotidien. #corps #esprit #âme #biochimie #nature #précaution #conseils #conversation
- les 10 indispensables pour la famille
-la trousse de vacances au soleil
-les alliées pour les pathologies hivernales
-les soignantes articulations et muscles
-les calmantes: anxiété , stress, confiance, sommeil
-les guérisseuses de la peau
-les amies des enfants
-les huiles à utiliser en diffusion
-les huiles recommandées aux masseurs bien-être
D'autres ateliers DIY de création de soins naturels pour la peau ( gommage, masque, baume, sérum, spray..) seront partagés.
Vous trouverez les dates sur la page agenda des évènements à venir .
Si vous souhaitez partager un atelier avec des ami(e)s ou des collègues au travail, n'hésitez pas à me contacter par téléphone pour organiser une séance en dehors des dates de l'agenda pour un moment privilégié.
Aromatiquement vôtre...
Atelier cuisine ayurvédique/naturelle
Participez à la réalisation du repas et dégustez !
Yoga dynamique
Participez à la réalisation du repas et dégustez !
Je vous propose de réaliser ensemble des recettes de cuisine inspirées de l'hygiène de vie ayurvédique, naturelles et gourmandes. C'est une cuisine colorée et épicée qui booste votre immunité ! Les portes de l'Inde s'ouvrent sur vous.
En début de séance, j'explique le menu et les bienfaits des aliments choisis pour le corps. Nous formons de petits groupes et chacun s'applique à sa tâche pour la réalisation du repas: éplucher les légumes, doser les épices, réalisation de petites crêpes Indiennes, cuisiner... je passerai aux différents postes de travail et donnant des informations( 2h)
Ensuite, nous dégustons notre repas et partageons nos impressions(1h)
Découvertes, partage et convivialité !
Je vous demande, svp, d'être attentifs aux instructions en cuisine car nous utilisons une cuisson à l'huile
(éclaboussures).
L'atelier est ouvert aux personnes dès l'âge de 16 ans.
Vous trouverez les dates sur la page agenda des évènements à venir .
Si vous souhaitez partager un atelier avec des ami(e)s ou des collègues au travail, n'hésitez pas à me contacter par téléphone pour organiser une séance en dehors des dates de l'agenda pour un moment privilégié.
Embarquez au pays des saveurs !