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Cours de yoga doux

Une douce pratique du yoga en vous accompagnant du matériel adapté

  • 15 euros
  • Rebecq

Description du service

Eveillez et alignez votre corps grâce à cette séance de yoga tout en douceur . Nous nous concentrerons sur vos attentes en tenant compte de votre état physique et mental du jour. Je proposerai des solutions afin de faciliter votre pratique pour palier à un éventuelle douleur récurrente aux genoux, dos, épaules.. Les pratiques d'asana et pranayama cherchent à réaliser la plénitude de la respiration, à libérer les tensions et les obstacles qui limitent la respiration. On bouge son corps avec le souffle en douceur pour libérer les tensions dans le corps et le tourbillon de nos pensées. Le matériel sera fournit sur place( ballon, bolster, coussins, sangles, tapis, briques..) Une tisane sera partagée en fin de séance . Je ne suis pas les femmes enceintes dans ce cours.


Séances à venir


Coordonnées

  • Rebecq, Belgique

    0499/87.81.26

    yoginiseed@gmail.com