Pourquoi mon hygiène de vie est-elle déterminante?

L' Ayurveda ou encore "médecine ayurvédique" est originaire de l'Inde et englobe alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, massages et soins thérapeutiques, méditation, yoga et connaissance de soi.


Elle est pratiquée dans d'autres parties du monde comme médecine non conventionnelle.

L'Ayurveda est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

En langue sanskrit, le mot Ayurveda est une association des mots :

"ayur" signifiant vie et "veda" qui signifie science.

 Ayurveda : la science de la vie.

L'ayurveda nous enseigne comment rééquilibrer nos énergies sur les plans physique, vital, mental, psychique et spirituel, pour être bien dans notre peau et évoluer.

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Sushruta, auteur de l’un des textes fondateurs de la médecine ayurvédique et considéré comme l’un des pères de la chirurgie moderne, donne une définition de la santé selon l’Ayurveda:

Samadosha, samagnisha, sama dathu mala kriyah

Prasanna atman indriya manah, swastah iti abidiyate.

Cela se traduit par :
« des Doshas en équilibre, un feu digestif en équilibre, un bon fonctionnement des tissus et du système excrétoire, paix de l’âme, des sens et de l’esprit, cela est la définition de la santé ».