Qu'est-ce que l'ayurveda ?
L’ Ayurvéda est une médecine traditionnelle millénaire ( environ
5000 ans) venue d’ Inde et encore pratiquée à ce jour.

Sa longévité témoigne de son efficacité !
Elle est reconnue par l’ Organisme Mondial de la Santé ( OMS) depuis
1982.
Il s’agit d’ une discipline d’hygiène quotidienne, un art de vivre
afin de préserver sa santé, sa longévité.
Cette pratique te renseigne une alimentation saine et personnalisée,
variant au fil des saisons de la nature.
Tu apprendras à porter une attention particulière aux plantes ainsi
qu’aux épices qui te soutiendront selon l’ effet recherché :
détox, drainant, dynamisant, calmant

anti-inflammatoire, amaigrissant …..
Des conseils en hygiène de vie par des soins thérapeutiques et des
massages afin de soutenir ton organisme.
Des routines de yoga adaptées à ta condition, des moments de
méditation.

En langue Sanscrit :
« Ayur » signifie Vie, et « Veda » signifie Science.
L’ Ayurveda c’est la Science de la Vie .
Cette médecine holistique envisage l’homme dans sa totalité.
Elle se fonde sur des humeurs vitales (doshas) qui vont provoquer des
symptômes lorsque ceux –ci sont déréglés. Le but est de rééquilibrer
les doshas afin de retrouver ton équilibre, ta vraie nature et rester en
bonne santé.
Tu apprendras à rééquilibrer tes énergies sur le plan physique, mental
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