Qu'est-ce que l'ayurveda ?

L’ Ayurvéda est une médecine traditionnelle millénaire ( environ

5000 ans) venue d’ Inde et encore pratiquée à ce jour.

Sa longévité témoigne de son efficacité !

Elle est reconnue par l’ Organisme Mondial de la Santé ( OMS) depuis

1982.

Il s’agit d’ une discipline d’hygiène quotidienne, un art de vivre

afin de préserver sa santé, sa longévité.

Cette pratique te renseigne une alimentation saine et personnalisée,

variant au fil des saisons de la nature.

Tu apprendras à porter une attention particulière aux plantes ainsi

qu’aux épices qui te soutiendront selon l’ effet recherché :

détox, drainant, dynamisant, calmant

anti-inflammatoire, amaigrissant …..

Des conseils en hygiène de vie par des soins thérapeutiques et des

massages afin de soutenir ton organisme.

Des routines de yoga adaptées à ta condition, des moments de

méditation.

En langue Sanscrit :

« Ayur » signifie Vie, et « Veda » signifie Science.

L’ Ayurveda c’est la Science de la Vie .

Cette médecine holistique envisage l’homme dans sa totalité.

Elle se fonde sur des humeurs vitales (doshas) qui vont provoquer des

symptômes lorsque ceux –ci sont déréglés. Le but est de rééquilibrer

les doshas afin de retrouver ton équilibre, ta vraie nature et rester en

bonne santé.

Tu apprendras à rééquilibrer tes énergies sur le plan physique, mental

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