Qu'est-ce que l'ayurveda ?
L’ Ayurvéda est une médecine traditionnelle millénaire ( environ
5000 ans) venue d’ Inde et encore pratiquée à ce jour.
Sa longévité témoigne de son efficacité !
Elle est reconnue par l’ Organisme Mondial de la Santé ( OMS) depuis
1982.
Il s’agit d’ une discipline d’hygiène quotidienne, un art de vivre
afin de préserver sa santé, sa longévité.
Cette pratique te renseigne une alimentation saine et personnalisée,
variant au fil des saisons de la nature.
Tu apprendras à porter une attention particulière aux plantes ainsi
qu’aux épices qui te soutiendront selon l’ effet recherché :
détox, drainant, dynamisant, calmant
anti-inflammatoire, amaigrissant …..
Des conseils en hygiène de vie par des soins thérapeutiques et des
massages afin de soutenir ton organisme.
Des routines de yoga adaptées à ta condition, des moments de
méditation.
En langue Sanscrit :
« Ayur » signifie Vie, et « Veda » signifie Science.
L’ Ayurveda c’est la Science de la Vie .
Cette médecine holistique envisage l’homme dans sa totalité.
Elle se fonde sur des humeurs vitales (doshas) qui vont provoquer des
symptômes lorsque ceux –ci sont déréglés. Le but est de rééquilibrer
les doshas afin de retrouver ton équilibre, ta vraie nature et rester en
bonne santé.
Tu apprendras à rééquilibrer tes énergies sur le plan physique, mental
et spirituel .
Les attentions que tu porteras à tout ton Être en t’accompagnant de
l’ Ayurveda ont un objectif commun. Celui d’atteindre l’équilibre en
accord avec les 5 éléments de la nature : l’air, l’éther, le feu, l’eau et la
terre.
Ces 5 éléments que tu connais bien, se retrouvent à de multiples
endroits dans l’univers et sont tous contenu à l’intérieur de toi
également.
C’est à travers eux que ce manifestent les 3 forces de l’Univers,
les doshas : les tempéraments : Vata, Pita, Kapha .
Une conférence est déjà prévue le 27 mars pour t'expliquer tout cela dans la bonne humeur,
Va voir dans l'AGENDA et contacte -moi rapidement par téléphone pour réserver ta place !
« Samadosha, samagnisha , sama dathu mala kriyah
Prasanna atman indriya manah, swastah iti abidiyate »
Voici la définition de la santé telle que définie dans les textes sacrés de
la médecine ayurvédique par Sushruta qui est considéré comme l’un
des pères de la chirurgie moderne.
Traduction :
« des doshas en équilibre, un feu digestif en équilibre, un bon
fonctionnement des tissus et du système excrétoire, paix de l’âme,
des sens et de l’esprit, cela est la définition de la santé »
Cette (re)connection à toi et au Monde te permettra d’envisager le
reste de ton chemin en harmonie avec ta nature.
Ce regard neuf te permettra de mieux te connaître, d’accepter et
accueillir tes forces et faiblesses, de te projeter pour être à présent la
meilleure version de toi-même.
Est-ce que ça résonne en toi ?
Des journées axées sur le bien-être te seront proposées pour t'accompagner avec différents ateliers vers cette démarche de (re)connexion à toi.
Viens nous rencontrer lors de la conférence offerte ce 27 mars à Rebecq.
Contact : 0499/87.81.26
A bientôt !