Cours de yoga dynamique

Tout en harmonie et grâce, venez vous aligner sur ce flow (Hatha) en enchaînant des postures rythmées par la musique de votre respiration fluide. On danse avec la vie !
Un yoga dynamique inspiré du Satiam Yoga, et du Kundalini 3HO.

Cours collectifs

Une pratique très actuelle ! 
Une intention, un ancrage sera proposé en début de séance.
Un échauffement doux te permet d’éveiller ton corps et tes sens, suivi d'un moment de renforcement où tu produiras de la chaleur musculaire et tu activeras la sécrétion d’endorphine.
Les séances seront axées sur les différents aspects du Yoga et de l’Ayurvéda, favorisant la souplesse, la tonicité, l’endurance, l’équilibre et le calme. La philosophie du yoga sera abordée pour avoir une pratique complète et une bonne hygiène de vie.
Portée dans ce flow, tu atteindras l'alignement par l’harmonie entre le mouvement et la respiration. Le but n’est pas d’atteindre la perfection, mais de créer la meilleure version de toi même à chaque instant, dans le moment présent.
La fin du cours se termine par des étirements doux, une courte relaxation en musique, ou mantra chanté.


Une tisane ayurvédique maison sera partagée dans le salon/ bibliothèque afin de prendre un temps de partage.

Abonnement trimestriel = 1 cours semaine (place réservé!) + Soutien en réseau Whatsapp avec ton petit groupe de 6 élèves (max) afin de soutenir ta pratique durant la semaine 

Matériel fourni sur place. Je n'accompagne pas les femmes enceintes dans ce cours.
Débutants bienvenus, engagez-vous !

Namasté !


165,00 €/trimestre

Prix :

Yogini Seed

Lieu :

Ce service vous intéresse ?

Pour toute inscription :

1. Envoyez un e-mail à yoginiseed@gmail.com ou écrivez-moi via le formulaire de contact

2. Je vous donnerai les indications pour procéder au virement sur mon compte bancaire du montant de l'activité pour confirmer votre place.