Cours de yoga doux

Une douce pratique du yoga en vous accompagnant du matériel adapté

Cours collectif

Éveillez et alignez votre corps grâce à cette séance de yoga tout en douceur.
Nous expérimenterons un thème lors de chaque cours en tenant compte de votre état physique et mental du jour.
Je proposerai des solutions afin de faciliter votre pratique pour palier à une éventuelle difficulté de mobilité.
Les pratiques d'asana et pranayama cherchent à réaliser la plénitude de la respiration, à libérer les obstacles qui limitent la respiration.
On bouge son corps avec le souffle en douceur pour libérer les tensions dans le corps et le tourbillon de nos pensées.
Le matériel sera fournit sur place (chaise, bolster, coussins, sangles, tapis, briques) et les mesures sanitaires seront respectées.
La fin du cours se termine par une courte relaxation en musique, ou mantra chanté.

Je t’invite à emmener ta couverture ainsi qu’une paire de chaussettes pour la fin du cours, stp.

Une tisane ayurvédique maison sera partagée dans le salon/ bibliothèque afin de prendre un temps de partage.


Abonnement trimestriel = 1 cours semaine (place réservé!) + Soutien en réseau Whatsapp avec ton petit groupe de 6 élèves (max) afin de soutenir ta pratique durant la semaine 

Tous profils bienvenus mais je n'accompagne pas les femmes enceintes dans ce cours.
Débutants : c’est l’endroit idéal pour commencer. Engagez-vous !

165,00 €/trimestre

Prix :

Chez Yogini Seed

Lieu :

Ce service vous intéresse ?

Pour toute inscription :

1. Envoyez un e-mail à yoginiseed@gmail.com ou écrivez-moi via le formulaire de contact

2. Je vous donnerai les indications pour procéder au virement sur mon compte bancaire du montant de l'activité pour confirmer votre place.