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Cours de Flow Yoga- dynamique

Tout en harmonie et grâce, venez vous aligner sur ce flow (hatha- vinyasa) en enchaînant des postures rythmées par la musique de votre respiration fluide. On danse avec la vie !
Un yoga vibrant d'énergie inspiré du Satiam Yoga vinyasa, du Kundalini 3HO et de l'Ayurvéda. #dynamique

Cours collectifs

Une pratique très actuelle: on bouge son corps avec le souffle pour libérer les tensions physiques et le tourbillon de nos pensées !
Une intention est proposé en début de séance. Après ce moment d'ancrage, un échauffement doux te permet d’éveiller ton corps et tes sens, suivi d'un moment de renforcement où tu produiras de la chaleur musculaire et tu activeras la sécrétion d’endorphine. Les séances sont axées sur les différents aspects du Yoga et de l’Ayurvéda, favorisant la souplesse, la tonicité, l’endurance, l’équilibre et le calme. La philosophie du yoga sera abordée pour avoir une pratique complète, une gestion juste de l'énergie et une bonne hygiène de vie. Portée dans ce flow, tu atteindras l'alignement par l’harmonie entre le mouvement et la respiration favorisant le sentiment de plénitude. Le but n’est pas d’atteindre la perfection, mais de créer la meilleure version de toi même à chaque instant, dans le moment présent. La fin du cours se termine par des étirements doux, une courte relaxation en musique, ou mantra chanté.
Une tisane sera partagée afin de prendre un petit temps de partage.
Abonnement sur une période définie= 1 cours semaine et ta place réservé avec ton petit groupe chaleureux de 7 élèves. C'est un engagement vis à vis de toi-même et un moment ressourçant.

Info:Les profils débutants, en bonne forme physique, sont bienvenus dans ce cours également. Matériel fourni sur place. Je n'accompagne pas les femmes enceintes dans ce cours.

Namaste !

Abonnement périodique: renseignements par téléphone

Prix :

Yogini Seed

Lieu :

Ce service vous intéresse ?

Pour toute inscription :

1. Envoyez un e-mail à yoginiseed@gmail.com ou écrivez-moi via le formulaire de contact

2. Je vous donnerai les indications pour procéder au virement sur mon compte bancaire du montant de l'activité pour confirmer votre place.

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